4月10日（木曜日）自分でできる！過活動膀胱のポイント　～頻尿、突然の尿意、尿漏れ対策～（小和田公民館）

ページ番号　C1061755　更新日　令和7年3月1日

イベントカテゴリ：講座・講演　ジャンル：健康

開催日

令和7年4月10日（木曜日） 10時から11時30分

会場

小和田公民館
講義室

内容

「過活動膀胱」の対処法について学びます。

尿トラブルを解消して趣味やお出かけを楽しみませんか？

［当日の流れ］

1.講話（約60分）　

排尿トラブルを予防する食生活

飲水、減塩、適正体重の維持、便秘の解消、運動、禁煙など

　休憩（10分）

2.骨盤底筋体操（約20分）

講師

中北薬品株式会社管理栄養部　管理栄養士　松川遥花さん

対象

一般（どなたでも）

定員

先着20名

費用

無料

持ち物

筆記用具、飲み物

主催

小和田公民館

申込み締切

令和7年4月6日（日曜日）

申込み

3月11日（火曜日）9時より受付
次の申込フォームからお申し込みください。

申込みフォーム

3月11日（火曜日）9時から入力できます。

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このページに関するお問い合わせ

教育推進部社会教育課小和田公民館
電話：0467-85-8755