11月7日、14日、21日(金曜日)40代のためのYOGA教室

ページ番号　C1064668　更新日　令和7年8月19日

イベントカテゴリ：イベント講座・講演　ジャンル：健康

開催日

令和7年11月7日（金曜日）、11月14日（金曜日）、11月21日（金曜日） 10時～11時

会場

鶴嶺公民館
講義室

内容

40歳をこえる頃から何らかの慢性症状を抱える人が多くなっています。
代謝の落ちてきやすい40代に向けて、自律神経を整えて、ホルモンバランスの乱れによる、神経痛や更年期の不調などを改善に導くヨガを学びます。

講師

高橋明日さん(ヨガ・ピラティスインストラクター)

対象

一般（大人）

40代の方

（講座の内容が40代に特化したものになっていますので、40代の方を優先して受け付けます。40代以外の方は、空きがあり次第40代に近い方からご案内させていただきます。）

定員

10人〈申込制（先着）〉

持ち物

ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物

主催

茅ヶ崎市立鶴嶺公民館

申込み締切

令和7年10月18日（土曜日）

申込み

10月1日(水曜日)～定員になり次第終了します。
公民館HPからお申込みください。

40代の方はこちらからお申込みください。

40代以外の方はこちらからお申し込みください。

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このページに関するお問い合わせ

教育推進部社会教育課鶴嶺公民館
電話：0467-87-1103