悩んでいる方、死にたいと思っている方へ

ページ番号　C1048262　更新日　 令和5年5月9日

悩んでいる方、死にたいと思っている方へ

あなたは大切な人。まずは相談を

自殺された方の多くが、仕事や収入、多重債務、住居、介護や育児、心身の病気、事故や災害など様々な状況や社会問題に直面し追い込まれながらも、適切な支援を受けていなかったことがわかっています。

不安をお抱えの方は、お気軽にご相談ください。

こころの健康相談（保健予防課）

平日　8時30分から17時
電話：0467-38-3315（直通）

• 随時、精神保健福祉士、保健師による相談を受け付けています。
• こころやからだの健康について、気持ちが落ち込む、お酒がやめられないなどお気軽にご相談ください。

生活自立相談窓口（地域福祉課）

平日　8時30分から17時
電話：0467-81-7152

• 仕事がみつからない、家賃が払えないなどの生活のお困りごとは、ひとりで悩まず、まずはご相談ください。
• 一緒に考え、解決のお手伝いをします。

市民相談（市民相談課）

平日　8時30分から17時
電話：0467-81-7129

• 相談内容に応じた各種相談をご案内します。
• 犯罪被害者等支援相談、多重債務など
• 専門相談（弁護士、司法書士などによる）は原則予約となります。

その他の専門的な相談窓口

• 生きづらぴっと（LINE)　（外部リンク）
• よりそいチャット（Twitter)　（外部リンク）
• よりそいチャット（PCページ）　（外部リンク）
• いのち支える相談窓口一覧（自殺総合対策推進センター）（PCページ）　（外部リンク）
• SNS相談（厚生労働省）　（外部リンク）

メンタルヘルスセルフチェック

「いつもと違う」不安を感じている方やこころに疲れを感じている方は、ひとりで悩みを抱え込まずに、気軽に相談しましょう。

また、ご自身のこころの状態を確認するためにもメンタルヘルスチェックをご活用ください。

• オンラインメンタルヘルスケア（PCページ）　（外部リンク）
• こころナビかながわ（PCページ）　（外部リンク）

関連情報

• 「こころナビかながわ」でストレスチェックをしてみませんか？（神奈川県）（PCページ）　（外部リンク）
• こころもメンテしよう　〜若者を支えるメンタルヘルスサイト〜（厚生労働省）（PCページ）　（外部リンク）
• 知ることからはじめよう　みんなのメンタルヘルス（厚生労働省）（PCページ）　（外部リンク）
• 電話相談（厚生労働省）（PCページ）　（外部リンク）
• いのち支えるちがさき自殺対策計画

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このページに関するお問い合わせ

保健所 保健予防課 保健対策担当
電話：0467-38-3315

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