転倒予防教室

ページ番号　C1004229　更新日　令和5年4月1日

「転倒予防教室」とは？

高齢者の介護の要因の大きな原因の1つとして、「転倒による骨折」があります。

転倒予防教室では、軽い有酸素運動、ストレッチ、筋力トレーニングを行い、転ばない体づくりを目指します。

ゆったりしたものからアップテンポのものまで、会場によって多彩なプログラムをご用意しております。

リピーターの方もいるほど、人気の教室です！

令和6年度の開催予定日を公表いたします。
予定表は、下のPDFデータからもダウンロードできます。

転倒予防教室のちらしは、市内の出張所、コミュニティセンター、公民館などにも配架しております。

ちがさき体操は、ちがさきオリジナルの介護予防体操です。

全会場で実施しています。

受付は、実施時間の30分前からになります。
事前の申し込みは必要ありません。教室当日に会場へそのままお越しください。神奈中スポーツコンボBB茅ヶ崎は、会場である「そよら湘南茅ヶ崎」の開店時間が9時30分となるので、会場への入場は9時30分以降になります。
参加費200円です。なるべくお釣りのないよう、ご協力お願いいたします。
安全のため会場ごとに定員を設けています。当日は抽選になる可能性がありますので、15分前までにお越しください。
発熱や風邪症状など、体調不良の場合は参加をお控えください。
各施設、駐車場がありません。車でのご来場はご遠慮ください。
病気のある方は主治医に確認をお願いします。安全が確保できない場合、ご遠慮いただく可能性があります。
天候不良、会場の都合等で日程の変更がある場合がこざいます。天候不良で中止が見込まれる際は、下記へお問い合わせください。

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福祉部高齢福祉課相談支援担当
電話：0467-81-7163